Zitat von mar
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ich habe Diabetes2, nach einer Nierencolik hat es angefangen, nach 4 Jahren am Abend 1 Tablette hatte ich einen Langzeitwert von über 9
dann fing ich mit spritzen an, ab da habe ich täglich 3x getestet und bin nach 8 Jahren wieder auf 6,3 heruntergekommen, kein Zucker, keine Limonade (dafür verdünntes Essigwasser) am Morgen ein Dinkelbrot 6x6x0,5 cm mit Käse und schinken, Mittags abwechselnd Fleisch, Fisch, Gemüse, kaum Obst, una am Nachmittag 2 Löffel Sonnenblumenkerne mit Essigwasser, damit der Magen nicht knurrt, und wenn ich 1 Tag nicht spritze, habe ich am Abend trotzdem über 300 Zucher, der bis morgens auf 250 heruntergeht.
Ich bin immer viel gegangen, in 2 Wochen Teneriffaaufenthalt ca. 140 km und 10 000Höhenmeter, da habe ich nur frühgestückt und am Abend gegessen, habe zw. 80 und 82 kg gewicht bei 1,76 Größe,
nin habe ich 75 kg, am Zucker hat sich nichte geändert.
Ausserdem bin ich bis 75 Jahre immer bei den Bayr. Seniorenmeisterschaften immer unter die ersten Drei gekommen.
Da kannst nicht sagen, ich lasse mich gehen.
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