das machen wir jetzt mal - Zumba

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    #1

    das machen wir jetzt mal - Zumba

    wollte ich schon lange lernen- anstelle von Zwiebeln pflanzen, Buesche beschneiden und Unkraut jaeten. Und der guru macht mit... kann lustig werden....
    https://www.facebook.com/lagozaderabaile/
    Quelque chose- sur- Mer.... 200gr frischen Thunfisch zerkleinern;200grkl.Tomaten;OlivenÖl,1kl.Chilischo te;1Knoblauchzehe,Salz,320gr Pasta<Pacheri zB.,2ELOliven,schwarzer Pfeffer,frische Petersilie,pocoBasilicum, Schale< Biozitrone. Heiss anbraten, fertig köcheln.Pasta kochen<2" vor Ende aus dem Wsser und zur Thunfischpfanne geben+ 1Kelle Nudelwasser. Basilic.Petrersil ;Zitronabrieb und Oliven drüber- Flasche Ros`e..

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    #2
    Das ist sicherlich eine super Sache für Körper und Kopf. Ich hätte kollosale Schwierigkeiten mir das alles zu merken.

    Viel Spaß!

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      #3
      bei Zumba brauchst du dir gar nichts zu merken
      einfach Spass an der Bewegung

      Viel Spass dabei
      Anton *Zumba-Instructor seit 2012*

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        #4
        Zitat von macnetz Beitrag anzeigen
        bei Zumba brauchst du dir gar nichts zu merken
        Hast du dir das Video in Kaleikas Link mal angeguckt? Ich würde mich dabei verknoten...

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          #5
          salsa cubana ist nicht Zumba
          salsa cubana muss man lernen
          Zumba ist Tanz-Fitness und das kann man einfach mitmachen ohne Schritte zu lernen.

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            #6
            Das wollten wir auch- einfach die Lust an der rhythmischen Bewegung raustanzen. Und dann - wenn ich wieder aus dem Krankenhaus komme, man mir die Huefte wieder eingerenkt hat- machen wir Salsa cubana. Mein Guru meint zwar er kann das, aber ich mochte mal genau den Schritt lernen. Ausserdem habe ich eine tolle Erinnerung an die Salsa:
            als ich vor ca 14 Jahren meinen Guru kennen lernte, waren wir auch in einer Salsa Kneipe in Puerto. Er schaut lieber zu - ich mache lieber mit (obwohl... er bekommt manchmal Anfaelle auf der Strasse und tanzt dann wie verrueckt. Ich kenne ihn dann grad nicht mehr). Jedenfalls wurde ich von einem Mann aufgefordert und tanzte mit ihm. Keine 3 Sekunden spaeter zerrte mich eine Hand von dem Taenzer. Ich schaute in der erbosten Augen meines Gurus und lernte meinen ersten spanischen Satz:
            "salsa solo bailas conmigo"
            Jetzt- 14,5 Jahre spaeter, wird das der Untertitel meines neuen Buches
            Quelque chose- sur- Mer.... 200gr frischen Thunfisch zerkleinern;200grkl.Tomaten;OlivenÖl,1kl.Chilischo te;1Knoblauchzehe,Salz,320gr Pasta<Pacheri zB.,2ELOliven,schwarzer Pfeffer,frische Petersilie,pocoBasilicum, Schale< Biozitrone. Heiss anbraten, fertig köcheln.Pasta kochen<2" vor Ende aus dem Wsser und zur Thunfischpfanne geben+ 1Kelle Nudelwasser. Basilic.Petrersil ;Zitronabrieb und Oliven drüber- Flasche Ros`e..

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              #7
              Wenn ihr mindestens 3 Paare seid, mach ich euch einen privaten Kurs in Salsa cubana!

              Ich kann das - auch unterrichten!

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