Ich hatte irgendwann das Gefühl, dass ich selbst im Bett nicht mehr richtig abschalten kann. Egal wie müde ich war, ich hab ständig aufs Handy geschaut oder über irgendwelche Sachen nachgedacht. Ein Bekannter hat mir dann erzählt, dass ihm eine schwere Decke geholfen hat. Ich hab zuerst nicht wirklich daran geglaubt, aber nach einer Woche testen war ich ehrlich überrascht. Dieses gleichmäßige Gewicht macht einen irgendwie ruhiger und man bleibt viel entspannter liegen.




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Viele Dinge funktionieren nur dann gut, wenn man ihnen etwas Zeit gibt. Gerade bei Gewohnheiten rund um Schlaf merkt man Veränderungen oft erst nach mehreren Tagen.

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Ich hab meine damals nach ein bisschen Recherche über https://novaline-blankets.com/de gefunden. Dort gab es Infos zu Materialien, Größen und auch dazu, welches Gewicht ungefähr sinnvoll ist. Das fand ich praktisch, weil ich vorher null Ahnung davon hatte. Mittlerweile benutze ich die Decke fast jeden Abend und merke besonders nach stressigen Tagen einen Unterschied.