hallo ihr lieben,

vermutlich gab oder gibt es diesen thread schon... aber...fragen kann ich ja....
suche gleichgesinnte auf teneriffa lebend, die gerne im nächsten halben jahr so zwischen 10 und 15 kilo abspecken möchten.
vielleicht gibt es ja den ein oder anderen, dem lediglich einer fehlt, der ihn oder sie in den besagten...tritt, ab-und an aufrichtet, mit dem ich mich mal zum laufen verabreden könnte, der weiss, welche kanar. alternativen es zur sauren sahne gibt, die auch noch bezahlbar sind.
ausserdem könnten wir uns ein gemeinsames ziel setzen und gegenseitig motivieren....
also leute- wie sieht es aus...für wen sind diäten kein fremdwort...grins
liebe gruesse diverin

ich bin dabei,nur laufen kann ich nicht so

Hallo Diverin,
ich bin auch dabei, und bin Anfang November 2 Wochen zum Bergwandern und Abnehmen, mach ich jedes Jahr mit Erfolg (einfach die Hälfte essen bei viel Bewegung)

Wäre ich schon auf der Insel, wäre ich auch dabei!


LG Danjela

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http://daxle.blogspot.com/

Liebe Diverin, wünsche Dir viel Erfolg beim Abnehmen.

Selber mache ich seit Mai erfolgreich nach der Methode: "Trennkost- abnehmen im Schlaf" unter Anleitung einer Ernährungsberaterin mit. Dazu gibt es Bücher und es ist wirklich empfehlenswert.(auch ohne Beraterin!)

hm also ich hab da so an die 20kg die zum abgeben bereit sind, also wenn die jemand haben möchte ......
wenn ich auf der Insel wäre, wäre ich mit dabei

wenn man nicht gerade Schlafwandler ist und in der Nacht zum Kühlschrank wandelt, nimmt man im Schlaf ohnehin ab, auch ohne Beraterin.
Also 24 Std. am Tag schlafen, und du nimmst ab. (nicht ernst nehmen)

Ich wäre auch dabei. Aber aus zwei Gründen nur "wäre". Weil erstens bin ich nicht auf Teneriffa und zweitens suche ich eher gleichgesinnte, die nach der Diät ihr Gewicht halten wollen.
Das habe ich nämlich noch nicht geschafft. Abgenommen habe ich schon zweimal über 20 kg und im Moment könnte ich sogar 20 bis 30 kg (problemlos) abnehmen...

also ich hab schonmal 8ßkg abgenommen ( ja ich war mal eine Tonne auf zei beinen) und das gewicht hab ich dann auch gehalten 5 Jahre lang bis ich mit unserer kleinen Hexe schwanger war .....

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Abnehmen ist eine Lebensaufgabe!

Diäten führen fast sicher zu mehr Gewicht!
Leben umstellen, Stoffwechsel umstellen und eine kleine "Fettverbrennungsmaschine" bei sich installieren.
Das geht bei den meisten Menschen, die gesund sind, innerhalb eines Jahres.

Bewegung ist alles!
Aber langsam und unter Anleitung beginnen.
Wer es schafft, für sich ein "bewegtes" Leben einzurichten, wird nie mehr zunehmen und kann alles essen, weil er ja alles wieder "abarbeitet".

Jeder, der gesund ist, kann das schaffen!
Ich habe 18 Monate gebraucht, um jetzt wöchentlich erholsam zwischen 80 und 100 km laufen zu können und Spaß dabei zu haben. Ohne ginge gar nicht mehr! Es muss ja auch lebenslang so weitergehen!