Also ich habe mir vor Jahren in einer Kräutergärtnerei eine Pflanze gekauft, die man sehr gut mit Senkern vermehren kann. Den Samen dieser Pflanze kann man aussäen, aber er braucht minimum 22 Grad, nicht bedecken, nur festdrücken, ist ein Lichtkeimer. Mit einem Plastiknetz abdecken und die erste Woche immer feucht halten.
Für Tee einfach die Blätter, auch getrocknert verwenden. Das Pulver mache ich von getrockneten Blättern, verwende dazu meine Thermomix, die sie wirklich total fein mahlt. Man vermischt ca. 2 g Pulver mit 100 g Tee. Ein Teelöffer des grünen Pulvers entspricht etwa 2 Tassen Zucker. Nie zuviel nehmen, da sonst leicht bitterer Nachgeschmack.
Für den Flüssigextrakt erhitze ich 1/2 Liter Wasser und lasse dann 3 Minuten bei geschlossenem Deckel darin eine Tasse kleingeschnittene Blätter kochen. Dann von der Kochstelle nehmen und ziehen lassen, bis sich die Flüssigkeit abgekühlt hat. Sie ist dunkelgrün. Fünf Tropfen entsprechen etwa 2 Teelöffel Zucker.
Samen und Pflanzen habe ich heute z.B. hier gefunden:
https://www.kraeuter-und-duftpflanze...?katalog=61200

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Grüße Bici